Мікрогрін
Рецепти з мікрогріном
Рецепти з мікрогріном



МІКРОГРІН
Ну що, вже стали професійними вирощувальниками та поїдачами мікрогріну grow-some?

Якщо так, тоді вітаємо нових членів мікрогрінозалежних! А як не зовсім - не засмучуйтесь! Залишилося виростити мікрозелень ще з кількох килимків. І точно станете повелителями правильного харчування!
Трішки про правильне харчування

Ми вже розповідали, що мікрогрін і його вітаміни — чудове доповнення здорового раціону.


Однак, на жаль, правильне харчування часто асоціюється з чимось огірково-гречаним і курогрудинковим. Іншими словами, прісним та одноманітним.


Ми не хочемо, щоб мікрогрін як елемент вашого щоденного харчування попри величезну кількість видів та смаків теж став таким. Він занадто маленький, миленький та класний для цього. І їсти його теж можна по-різному!

Але ж що приготувати з мікрозелені, якщо в голові крутяться лише рецепти салатів? І як зберегти всі вітаміни та ще й щоб естетика не постраждала?


Щоб прикрасити ваші мікрогрінові гастрономічні будні, ми підібрали найкращі прості рецепти щоденних страв.

Але ж що приготувати з мікрозелені, якщо в голові крутяться лише рецепти салатів? І як зберегти всі вітаміни та ще й щоб естетика не постраждала?


Щоб прикрасити ваші мікрогрінові гастрономічні будні, ми підібрали найкращі прості рецепти щоденних страв.

Смузі з пшениці
Інгредієнти:
  • апельсиновий сік - 200 мл
  • банан - 1 шт.
  • мікрозелень пшениці - ¾ килимка


Приготування:
1. Поріжте банан на невеликі шматочки та покладіть
у блендер.
2. Налийте апельсиновий сік.
3. Подрібніть мікрогрін пшениці й відправте розважатися до компанії в блендері.
4. Змішайте все до однорідної маси.
5. Насолоджуйтесь!
Смузі з мікрогріном капусти

Інгредієнти:
  • мікрогрін капусти - килимок
  • рослинне молоко - 200 мл
  • насіння чіа - 1 ч. л.
  • заморожений банан - ½
  • заморожена вишня - за смаком
  • заморожена чорниця - за смаком
  • протеїновий коктейль - 1 ст. л
  • рослинна олія 1 ч. л.

Покладіть всі перераховані інгредієнти до міксера та збийте до однорідності.
Сендвіч з мікрогріном

Інгредієнти
  • мікрогрін крес-салату - ¼ килимка
  • крем-сир - 20 гр.
  • редис - 2 шт.
  • хліб
Приготування
  1. Наріжте хліб скибочками й підсмажте його в тостері чи на пательні.
  2. Намастіть крем-сиром.
  3. Наріжте редис тонкими кільцями та викладіть на хліб.
  4. Прикрасьте мікрогріном крес-салату
Смузі з мікрогріном редису
Інгредієнти
  • мікрогрін редису - килимок
  • ківі - 2 шт.
  • мед - 2 ч. л.
  • апельсиновий сік - 200 мл.
  • вівсянка - 2 ст. л.
Покладіть всі перераховані інгредієнти до міксеру та збийте до однорідності.

Тепер ви точно знаєте, що приготувати з мікрогріну й зберегти всі вітаміни. Бо рецепти салатів з мікрозеленню - це минуле століття!


Переконані, що наші прості рецепти принесуть не лише гастрономічне, а й естетичне задоволення. І чому б не поділитися цим з усім світом? Готуйте свої мікрогрінові шедеври за рецептами grow-some, фотографуйте та виставляйте в соцмережі. Головне - не забудьте позначити нас.


Тоді все буде grow-some!

____

Тепер ви точно знаєте, що приготувати з мікрогріну й зберегти всі вітаміни. Бо рецепти салатів з мікрозеленню - це минуле століття!



Переконані, що наші прості рецепти принесуть не лише гастрономічне, а й естетичне задоволення. І чому б не поділитися цим з усім світом? Готуйте свої мікрогрінові шедеври за рецептами grow-some, фотографуйте та виставляйте в соцмережі. Головне - не забудьте позначити нас.


Тоді все буде grow-some!

Замовити ваші рослинки — тут
Made on
Tilda