А чи корисний цей гриб? О, тааак!
Допомагає боротись з депресією та тривожністю
Дослідження на тваринах виявили, що екстракт гриба левової гриви має протизапальну дію, яка може зменшити симптоми тривоги та депресії у мишей (1).
Інші дослідження на тваринах показали, що екстракт гериція також може допомогти регенерувати клітини мозку і поліпшити роботу гіпокампу, області мозку, відповідальної за обробку спогадів і емоційних реакцій (2).
Покращує вашу імунну систему
Сильна імунна система захищає організм від бактерій, вірусів та інших хвороботворних патогенів.
А слабка імунна система піддає організм більш високому ризику розвитку інфекційних захворювань.
Дослідження на тваринах показують, що цей гриб може підвищити імунітет через збільшення активності кишкової імунної системи, яка захищає організм від патогенних мікроорганізмів, що потрапляють в кишечник через рот або ніс (3).
Ці ефекти частково можуть бути пов'язані з корисними змінами в кишкових бактеріях, які стимулюють імунну систему (4).
Одне дослідження навіть показало, що щоденний прийом екстракту левової гриви майже в чотири рази збільшив тривалість життя мишей, яким вводили смертельну дозу бактерій сальмонели (5).